安神助眠降血糖！枸杞配上它才能发挥效用 这些年都吃错了

枸杞，是传统的中药材，自古以来，枸杞就是滋补佳品，被称为“却老子”的它，有着显著的抗衰老、滋补肝肾、益精明目等多种功效，但现在大部分人为了省事，都是拿它直接泡水喝。专家却说，单纯喝枸杞子泡的水，营养并不能完全吸收。如果与其他食材巧搭配的话，不仅能够完全吸收营养，而且功效更是翻倍的多！

枸杞搭配枸杞叶茶和鸡头参，降三高作用显著。我们都知道枸杞有滋肾润肺，护肝明目等功效，枸杞叶俗称天精草，具有清热降压，润肠通便的功效，而宁夏特有的鸡头参，因为外形酷似鸡头而得名，具有降血压、降血脂、降血糖的强大功效，三者煮水久服，具有良好的降三高的功效。

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